Mónica Huarte Golebiowska

Psicóloga Clínica

Calle Amaya 2B - 4 Izq PAMPLONA

Las fuerzas que escapan a tu control pueden quitarte todo lo que posees excepto una cosa, tu libertad de elegir cómo vas a responder a la situación.

- Victor E.Frankl -

La resiliencia es un proceso que siempre es posible, si la persona que se está desarrollando encuentra un objeto que le resulte significativo

- Boris Cyrulnik -

Aceptar es estar dispuesto a permitirte el dolor mientras te mueves en una dirección valiosa

- Terapia de Aceptación y Compromiso-

Inicio

A lo largo de nuestras vidas, cada uno de nosotros, podemos vivir circunstancias difíciles y sentirnos desbordados, bloqueados o incapacitados por el sufrimiento.

Como consecuencia, podemos adoptar comportamientos que resultan perjudiciales y que pueden llegar a interferir en nuestra vida de manera significativa.

Surgen entonces problemas en diferentes ámbitos, ya sea en el área laboral, familiar, de pareja, con las relaciones sociales u otros, y vemos que nuestra vida queda cada vez más limitada. Ante ello, nos podemos sentir perdidos, sin saber cómo manejar o dar salida a nuestro malestar.

Es en esos momentos, cuando comenzamos a percibir los problemas generados, cuando solicitar apoyo psicológico puede ser un paso importante en la mejora de nuestra salud emocional y calidad de vida.

Enfoque Enfoque

Con el objetivo de brindarte esta ayuda, intento que encuentres en consulta un espacio cálido, amable y acogedor, donde te sientas seguro de poder realizar un trabajo personal orientado a manejar los sentimientos desagradables, y emprender un camino destinado a cultivar una mayor plenitud vital.

Considero esencial ofrecer un trato personal y cercano, escuchar con respeto las historias de sufrimiento de cada individuo, y estar comprometida e implicada con mi labor terapéutica.

Cómo Trabajo

La psicoterapia está basada principalmente en las Terapias Contextuales o de Tercera Generación, las cuales nos ayudan a tener una relación más flexible y saludable con nuestros pensamientos y emociones difíciles. Sin embargo, dado que cada condición es diferente, integro distintos métodos y técnicas que se ajustan a cada situación, ya que según mi experiencia aumenta la eficacia de las intervenciones.

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COVID-19
Apoyo psicológico y acompañamiento para las necesidades derivadas de la pandemia que estamos viviendo.